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Nivel Básico

Ideal para aquellos
que están empezando.

mujer

Nivel Medio

Si ya tienes conocimientos
este es tu plan.

hombre

Nivel Avanzado

Llega al máximo de
tu potencial.

hombre-2

Plan de Alimentación Principiante

  • Tu primer plan personalizado se diseña de acuerdo a tu objetivo: disminuir porcentaje de grasa corporal o aumentar masa muscular.
  • La intensidad de las rutinas son de acuerdo a tu nivel de condición física: principiante, intermedio o avanzado.
  • Tú decides dónde entrenar: puede ser en gym o casa, o combinar.
  • La cantidad de rutinas por semana serán de acuerdo a tu disponibilidad y el tiempo que cuentes para ellas.
  • Si tienes alguna lesión o impedimento, se adecuan los ejercicios.
  • Disponible para hombres y mujeres mayores de 16 años.

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